Fill up your cup

Η αλήθεια είναι πως η αρχή του 2026 ήρθε βαρβάτη.
Σου λέει, ας δείξω από τώρα τι προθέσεις έχω για να προετοιμάζονται για τα υπόλοιπα.
Ή, που κρύβει καμιά ωραία έκπληξη για να συνεχιστεί πιο ήπια και καλύτερα το υπόλοιπο.

ΌΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙ...

βρίσκουμε τρόπους για να φροντίζουμε εμάς, και δεν είναι καθόλου εγωιστικό...γιατί εάν δεν είμαστε εμείς καλά, ούτε οι γύρω μας θα είναι...

Ένας τρόπος για εμένα, όταν νιώθω πως έχω φορτώσει, είναι και η αποστασιοποίηση. Έχω καταλάβει πλέον πως οι συμπεριφορές των άλλων, δεν έχουν να κάνουν με εμένα, αλλά με τους ίδιους. Και στην συνέχεια πάω παρακάτω. Αναζητώ διαφορετικές καταστάσεις, περιβάλλοντα, που θα με κάνουν να νιώθω πως ταιριάζω. Κι έτσι συνεχίζεται μέχρι να το βρω.

 
Η έννοια κατά κάποιο τρόπο του "δεν είσαι δέντρο, περπάτα"!

 
Και εδώ έχω βάλει στην λίστα μου το βιβλίο της Mel Robbins "Η μέθοδος Αφήστε τους"!
Το έχετε διαβάσει;

Δύο απλές λέξεις μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τη ζωή.

Αν δεν καταφέρνετε να πετύχετε τους στόχους σας ή να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι, το πρόβλημα δεν είστε εσείς. Το πρόβλημα είναι η δύναμη που δίνετε στους άλλους ανθρώπους.
Σε αυτό το βιβλίο θα μάθετε πώς δύο λέξεις –Αφήστε τους– μπορούν να σας απελευθερώσουν από τις απόψεις, τις δραματικές αντιδράσεις και την κρίση των άλλων. Απαλλαγείτε από τον εξαντλητικό κύκλο της προσπάθειας να διαχειριστείτε τα πάντα και τους πάντες γύρω σας.

Υπάρχει καλύτερος τρόπος να ζεις.

Η μέθοδος Αφήστε τους είναι ένας δοκιμασμένος τρόπος για να προστατεύετε τον χρόνο και την ενέργειά σας και να επικεντρώνεστε σε ό,τι έχει σημασία για εσάς. Μη σπαταλάτε άλλο χρόνο κυνηγώντας την αποδοχή και την ευτυχία των άλλων, αφήνοντας τις απόψεις τους να σας επηρεάζουν. Μάθετε πώς να σταματήσετε να παραχωρείτε τη δύναμή σας και να ξεκινήσετε να δημιουργείτε μια ζωή όπου εσείς έχετε προτεραιότητα – τα όνειρά σας, οι στόχοι σας, η ευτυχία σας.

Η μέθοδος Αφήστε τους είναι ένα απλό εργαλείο για το οποίο εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μιλούν συνεχώς, επειδή λειτουργεί. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας είναι να σταματήσετε να προσπαθείτε να ελέγχετε άλλους ανθρώπους και να εστιάσετε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε: τον εαυτό σας.

Αφήνοντας άλλους ανθρώπους να ζήσουν τη ζωή τους, θα ζήσετε επιτέλους τη δική σας ζωή.