υγεία
Ενυδάτωση του οργανισμού μας το Καλοκαίρι, της Πένυ Δαμτζή, διαιτολόγος-διατροφολόγος
Το καλοκαίρι είναι εδώ και αυτό καθιστά απαραίτητη την σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας! Για να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό είναι το νερό για τον οργανισμό μας, αρκεί…
Read more »
υγεία
International Nurse Day today
...κι όχι δεν την ήξερα αυτήν την διεθνή ημέρα αφιερωμένη σε αυτούς τους ανθρώπους που στην κυριολεξία κάνουν λειτούργημα κι όχι επάγγελμα.
Read more »
υγεία
Σουγκίτης, ο ημιπολύτιμος λίθος 2 δις ετών
Ούτε εγώ ήξερα τι είναι ο Σουγκίτης μέχρι που βρέθηκε μπροστά μου το litho.gr . Διαβάζω πως προστατεύει από WiFi, 4G, 5G, απορροφά αρνητική ενέργεια... και εδώ πλέον μο…
Read more »
υγεία
Η θρεπτική αξία της σπανακόπιτας, της Πένυς Δαμτζή
Η σπανακόπιτα, ένα από τα παραδοσιακά σπιτικά πιάτα, έχει σχετικά λίγες θερμίδες και λίγα λιπαρά. Τα λιπαρά της, κυρίως μονοακόρεστα, προέρχονται από το ελαιόλαδο της σ…
Read more »
υγεία
Τι μου δίδαξε η χρονιά που φεύγει...
- Ότι όσα φέρνει η ώρα δεν τα φέρνει ο χρόνος όλος! - Ότι οι γονείς είναι μικρά παιδιά σε σώματα ενηλίκων.
Read more »
υγεία
Υγιεινά σνακ για το σχολείο! Προτείνει η Πένυ Δαμτζή!
Η κατανάλωση ενός σωστού κολατσιού είναι πολύ σημαντική, γιατί συμβάλει στη καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Θα ήταν προτιμότερο ο κάθε γονιός να…
Read more »
υγεία
Μαθαίνω για το Πεπόνι, της Πένυς Δαμτζή
Το πεπόνι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό (περίπου 90%) κι επομένως η κατανάλωσή του συμβάλλει στην αύξηση της πρόσληψης υγρών προκειμένου να αναπληρωθούν οι απ…
Read more »
υγεία
9 λόγοι να πίνουμε νερό!
Ομολογώ, ξεχνάω να πίνω αρκετό νερό καθημερινά, κάτι που είναι πολύ κακό για τον οργανισμό μου. Η Πένυ Δαμτζή μας δίνει 9 λόγους που μας κάνει καλό να πίνουμε νερό!
Read more »
υγεία
Λιναρόσπορος! Τι είναι και πως μας βοηθάει...., γράφει η Πένυ Δαμτζή
Αν και τόσο μικρός, έχει πολλαπλά οφέλη. Είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσι…
Read more »
υγεία
Δωροεπιταγή από Neagi.gr / Έληξε
Σας έχω μιλήσει για τον Ελληνικό Κοινωνικό Συνεταιρισμό www.neagi.gr σε προηγούμενο άρθρο εδώ ! Από τότε, ελπίζω όντως να έχετε δοκιμάσει τα προϊόντα απευθείας από Έλλ…
Read more »
υγεία
Μέτρα και βάρη
Πόσες φορές δεν σας έχει τύχει να μπερδευτείτε με τις μετρήσεις των υλικών στις συνταγές; Οι αναλογίες δηλαδή μεταξύ λίτρου και γραμμαρίου, ή 1 κουταλάκι ζάχαρη με γ…
Read more »
υγεία
8 νόστιμα γρήγορα σνακ που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις την γραμμή σου....
Το πρωί δεν ξύπνησες νωρίς για να φας πρωινό. Πήγες στο γραφείο, ξεκίνησες δουλειά, έχει φτάσει μεσημέρι και το μόνο που έχεις καταναλώσει είναι μια κούπα καφέ.
Read more »
υγεία
Φυστικοβούτυρο... Μια ακόμα υπερτροφή, της Πένυς Δαμτζή
Λατρεύω φυστικοβούτυρο! Είναι ουσιαστικά πολτός τριμμένων και ψημένων φιστικιών του κοινού αράπικου φιστίκι. Στην Αμερική και τη Βρετανία είναι ιδιαίτερα δημοφιλές…
Read more »
υγεία
15 Φλεβάρη, Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Παιδικού Καρκίνου
Αν και είναι ένα θηρίο που πολλοί γνωρίζουμε, είτε από προσωπική εμπειρία, είτε πιο έμμεση, είναι πολλοί λίγοι όσοι γνωρίζουν πως η σημερινή ημέρα, 15 Φλεβάρη, μία …
Read more »
υγεία
It's Zendium
Αυτήν την οδοντόκρεμα την είχαμε πρωτογνωρίσει όταν ξεκίνησαν τα παιδιά να πλένουν τα δοντάκια τους. Και οφείλω να πω πως έκανα μεγάλη έρευνα για να επιλέξω την πρώτ…
Read more »
υγεία
Λεμονάκι...μυρωδάτο!!!
Λεμόνι Το πιο αρωματικό και ευεργετικό εσπεριδοειδές, που υπάρχει στον κόσμο. Το λεμόνι είναι τόσο γευστικό, παρά την οξύτητά του και τόσο μα τόσο χρήσιμο …
Read more »
υγεία
Κτηνιατρείο άμεσης ανάγκης!
Όσοι φιλόζωοι σίγουρα θα το έχετε σκεφτεί, σίγουρα θα το έχετε ψάξει λίγο παραπάνω από εμάς, μπορεί να είχατε και εμπειρία. Κι αν δεν σου έχει τύχει δεν μπορείς να τ…
Read more »
υγεία
Καραμελίτσες για τον βήχα!
''Καραμελίτσες για τον βήχα'' Ο χειμώνας είναι πλέον γεγονός ! Το κρύο έκανε αισθητή την παρουσία του και μαζί με αυτό κατέφθασαν τα κρυολογή…
Read more »
υγεία
Σύνδρομο PFAPA ...συνέχεια
Ήρθε η στιγμή για να κάνουμε τον πρώτο κύκλο εξετάσεων, αιματολογικών αυτή τη στιγμή, στον μικρό για να δούμε τι γίνεται με τους επαναλαμβανόμενους πυρετούς του. Το άγ…
Read more »
υγεία
Σύνδρομο PFAPA!
Εσείς το ξέρατε αυτό το Σύνδρομο; Εμείς το ανακαλύψαμε λόγο του γιού. Πολλοί ξέρετε ότι ταλαιπωρούμαστε με συχνούς πυρετούς και πρήξιμο στους αδένες, εδώ και αρκετό κα…
Read more »
"Ανάμεσα από τις ασπρόμαυρες γραμμές, ανακαλύπτεις έναν πολύχρωμο κόσμο" 📚Booklover ☕Cooking, skin-care & self-care
Social Plugin